Brdski biciklizam

Savjeti za sigurnost navedeni u ovom tekstu namijenjeni su svim aktivnim brdskim biciklistima, bez obzira na granu brdskog biciklizma kojom se bave ili razinu posvećenosti koju ulažu u ovaj sport.

Bez obzira na mnoge subjektivne i objektivne opasnosti koje su sastavni dio ovog sporta, pravilnom edukacijom i usvajanjem određenih pravila, mnoge od njih moguće je smanjiti. Na taj način doprinosite vlastitoj sigurnosti, ali i sigurnosti cijele grupe.

S većom razinom svjesnosti svih mogućih scenarija nesreće i ispravnim reagiranjem s potrebnom opremom i znanjem, moguće je zbrinuti unesrećenu osobu i spriječiti daljnje ozljede do dolaska interventnih službi. U najboljem scenariju, zbrinut ćete unesrećenog za nastavak vožnje.

Pojedinačna vožnja

  • informirajte druge o vašem planu vožnje i okvirnom vremenu dolaska ili koristite Google Location Sharing ili sl. aplikaciju s osobom od povjerenja koja će moći pratiti vaše kretanje
  • osnovna prva pomoć
  • zviždaljka (na mjestu gdje je lako dostupna)
  • puna baterija na mobitelu
  • crash senzor (npr. ANGi)/ biciklističko računalo spojeno na vaš mobitel sa opcijom pozivanja preddefiniranog korisnika
  • naučite koristiti funkcije GPS uređaja da možete pročitati koordinate vaše lokacije ili
  • instalirajte na mobitel jednu od besplatnih aplikacija koja prikazuje vaše trenutne koordinate
  • uvijek nosite sa sobom nešto slatko (čokoladicu, bombon i sl.) i nešto slano (npr. malo soli)
  • tablete za alergiju ukoliko ste alergični, a dodatna preporuka je da se konzultirate sa svojim liječnikom i nosite tablete za ublažavanje alergijske reakcije u slučaju uboda stršljena, pčele ili sl.
  • ukoliko imate neku bolest (npr. dijabetes, problem sa srcem, epilepsiju ili sl.) i/ili pijete neophodne lijekove, napišite to na komad papira koji možete uložiti u svoju prvu pomoć da kao informacija budu dostupni kod spašavanja

Grupna vožnja

  • informirajte članove grupe ukoliko imate neku bolest i/ili uzimate neophodne lijekove i pazite da u tom slučaju Vaši lijekovi budu na dostupnom i poznatome mjestu

OPĆENITO:

  • učlanite se u lokalni klub da čujete savjete iskusnijih članova
  • naučite koristiti svu opremu u vašoj prvoj pomoći
  • educirajte se o pružanju prve pomoći/investirajte u dobru knjigu prve pomoći/vježbajte
  • unutar kluba kontaktirajte lokalnu Stanicu Gorske službe spašavanja zbog organizacije prezentacija, edukacija i predavanja o prvoj pomoći i ISS-u
  • vizualizirajte moguće scenarije i način na koji bi ih vi najbolje riješili u udobnosti svojeg doma

Primjer preporučene prve pomoći za MTB

  • Svaka funkcionalna prva pomoć mora minimalno sadržavati:
  • nitrilne zaštitne rukavice (kojima ćete zaštititi sebe od kontaminacije)
  • prvi zavoj
  • par sterilnih kompresa/gaza
  • zavoj
  • par flastera različitih veličina
  • astrofolija (zaštita unesrećenog od vanjskih atmosferskih utjecaja)
  • ostalo (lijekovi, podaci o osobi)
bsende
© 2021 | ISS Živinice
Interventa služba spašavanja
Sva prava pridržana.
Design by Web studio NESA